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夏季-上火-食疗法

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发表于 2016-9-3 16:55:16 |显示全部楼层
   
  有些人夏季容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等上火症状。夏季上火以食疗祛之,常可收到独特的疗效。     

       心火:分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。莲子30克(不去莲芯),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。     

       肺火:干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。川贝母10克捣碎成末,梨2只,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。         

      胃火:分虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。     

      肝火:表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。猪肝1副,菊花30 克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

      肾火:表现为头晕耳鸣、腰脊酸软、潮热盗汗、内心烦躁。猪腰子2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。     

  
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